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El boxeo es una manera diferente de obtener una óptima forma física. Las disciplinas se llevan solo al terreno puramente deportivo para ayudarte a conocer todos los secretos de tus puños y cuerpo. Es perfecto para el estrés, ejercitar tu cuerpo, mejorar tu salud, aumentar tu autoestima. El boxeo es una disciplina exigente ya que requiere una forma física adecuada, …
Las clases de GAP están enfocadas en trabajar el abdomen, los gluteos y piernas. En las clases de GAP se trabajan los grupos musculares de forma aislada durante 25-30 minutos para aumentar su eficacia. Utilizamos normalmente música como método de apoyo y motivación para que las clases sean más dinámicas y entretenidas. Este ejercicio es apto para todos los niveles,…